中医养生 余生，和相处不累的人在一起 和相处不累的人在一起，不必说句话都要思前想后，总担心对方话里有话；人和人之间，算计来算计去，活得真是太累了。你坑我一把，我阴你一把，既伤了自己的神，也染黑了自己的心，谁都算不上赢家。在他面前，你开心时 墨谷先生 416 个朋友在看
中医养生 中医养生：是什么在消耗着我们的阳气？ 近些年，我在坐诊的时候，有时一上午开的都是附子、肉桂、干姜、苡仁、泽泻等扶阳祛湿的药物，给我抄方的学生好奇地问："老师，这些病人得的难道是同一种病吗？您开的药方怎么都是这几味呢？"我很欣慰地对他笑了笑， 墨谷先生 477 个朋友在看
中医养生 医疗的至高层次——修复人体自愈力 导读：中医有言“三分治，七分养”，指的是：在病人康复过程中，医生和药物所起的作用较少，身体的恢复更多依赖于自我调节，也就是修复自愈力的过程。尽量依靠内力来治愈疾病，这是中医的根本宗旨，也是医疗的至高层 墨谷先生 390 个朋友在看
中医养生 1[النساء:+أية+34]1岁老中医，每天做这些动作，从来不生病！ 大家对于药王孙思邈了解吗？据史料记载，孙思邈一直活到 1[النساء:+أية+34]1 岁，是历史上最长寿的医生。它是怎样拥有长寿的呢？其实最大的原因就是他每天都会做的养生十三法，这套养生法不但能够延年益寿，而且对于很多慢性病都有很 墨谷先生 472 个朋友在看
中医养生 中医理论认为：“肾气足，百病除” 人体内的左肾为阳，右肾为阴。左肾司六腑之功能，右肾辖五脏之运行。肾对五脏六腑起着至关重要的温煦（xu）、滋润、濡（ru）养、激发等作用。肾中之元气，又叫元精，是生命的原动力。肾虚则生命力减弱，各种疾病会接 墨谷先生 457 个朋友在看
中医养生 气血才是命根子！一个小方法让你全身气血畅通，告别亚健康！ 一个人健康的标准是什么？道医认为，是气血充足。人体的五脏六腑也需要吃饭，这个“饭”就是气血。当体内的各脏器每天都吃足喝饱，就干劲十足；当人体的总血量不够，脏器的饭不够，伴随而来的就是疲劳、无力、抵抗力 墨谷先生 426 个朋友在看
中医养生 经络畅通，百病不生！你的经络还好吗？ 《黄帝内经》中指出，经络是运行人体之气、联系脏腑和体表及全身各部的通道，是人体功能的调控系统。如同城市中的输水管道一般，将人体的真气输送到全身。气为血之帅，一旦经络阻塞不通，气血运行就都会受阻，无法将 墨谷先生 485 个朋友在看
中医养生 简单三个动作，分分钟打通腿部经络！做得越顺，身体越好！ 今天要教给大家一套养生保健操，这套操有一个特点，不仅能检测出身体的健康问题，同时还能起到改善的作用，是不是很神奇呢？最关键的是，它很简单，可以坐着动、躺着动、趴着动，但就是不能站着动！适合所有懒人和不 墨谷先生 394 个朋友在看
中医养生 大米炒一下，刮走肠道毒素垃圾，大肚子消失不见！ 对于大米，在很多人的观念里，就是充饥的一碗饭。可是千百年来，为什么大米会成为主食？为什么它会被誉为“五谷之首”？因为大米不仅可以充饥，营养也十分超群。道医认为大米味甘性平，具有补中益气、健脾养胃、益精 墨谷先生 358 个朋友在看
中医养生 病多是堵出来的！最好的疏通方法都在这里，很实用！ “万病之源源于血，百病之由由于气。经络通百病消，血液清颜如玉”可见经络疏通是相当重要的。气不足则血不畅，血不畅则水不流，水不流则毒不排。一旦身体被“堵”住了，各种疾病也会随之而来。... 墨谷先生 421 个朋友在看
